8 Cara Ampuh Mengatasi Mata Minus Secara Alami - Hallo sahabat colombiasinpiedad, Pada Artikel yang anda baca kali ini dengan judul 8 Cara Ampuh Mengatasi Mata Minus Secara Alami, kami telah mempersiapkan artikel ini dengan baik untuk anda baca dan ambil informasi didalamnya. mudah-mudahan isi postingan Artikel kesehatan, yang kami tulis ini dapat anda pahami. baiklah, selamat membaca.

Judul : 8 Cara Ampuh Mengatasi Mata Minus Secara Alami
link : 8 Cara Ampuh Mengatasi Mata Minus Secara Alami

8 Cara Ampuh Mengatasi Mata Minus Secara Alami

Cara Mengatasi Mata Minus Secara Alami, Susah melihat benda-benda yang jauh? Penglihatan kabur pada jarak pandang jauh? Hmmm, hati-hati nih kayanya anda sudah mengalami yang namanya mata minus. Mata minus? Apa itu? Mata minus atau yang disebut miopi ialah salah satu gangguan penglihatan dimana kita sudah tak sanggup melihat benda-benda yang jaraknya jauh. Hal ini disebebkan lantaran bayangan benda jatuh didepan retina, sedang untuk mata normal bayangan benda jatuh sempurna di retina.
Mata minus ini sanggup terbilang penyakit rabun mata cukup terkenal dikalangan masyarakat Indonesia. Tentu saja untuk menolong penderita dengan gangguan mata minus ini, si penderita sanggup ditolong dengan memakai kacamata berlensa negatif atau lensa cekung. Selain kacamata, paling tren dikala ini ialah dengan memakai lensa atau malah dengan melaksanakan operasi.

Cara Ampuh Mengatasi Mata Minus Secara Alami

Pada penderita mata minus, bentuk bola matanya sangat lonjong atau kornea penderita terlalu melengkung. Karena terlalu melengkungnya inilah mengakibatkan benda yang masuk ke mata menjadi tidak fokus.

Mata miopi atau mata minus ini kini sudah sanggup menyerang bawah umur di usia muda sekalipun, bahkan anak kelas 1 SD yang kita temui sudah terserang mata minus.Sebenarnya apa yang mengakibatkan mata minus ini?

Faktor Penyebab Mata Minus

1. Gaya hidup yang tidak baik. Sering beraktivitas didepan layar monitor dalam jangka waktu yang cukup usang tanpa istirahat, sanggup mengakibatkan gangguan pada fokus mata. Mata tidak terbiasa melihat objek-objek kauh, dan jadilah penyakit mata minus.
2. Kurangnya istirahat. Bukan hanya badan yang butuh istirahat, mata juga perlu istirahat. Jangan terlalu usang bermain game di depan monitor dan refreshkan mata anda. Jangan lupa tidur yang cukup.
3. Konsumsi masakan yang kurang sehat. Karena kurangnya konsumsi sayuran dan buah-buahan, khususnya yang kaya akan vitamin A akan menyeybabkan kesehatan mata akan terganggu.
4. Faktor keturunan. Mata minus juga disebabkan lantaran faktor keturunan atau genetika.

Nah, itu ia hal-hal yang mengakibatkan mata minus. Untuk itu, bagi anda yang masih mempunyai mata sehat pantangi hal-hal tersebut. Nah, cara mengatasi mata minus secara alami yang sanggup anda lakukan ialah sebagai berikut:

Cara Mengatasi Mata Minus Secara Alami

1. Jika sedang tidak bekerja atau ketika berada di ruang yang sempit, cobalah lepaskan kacamata anda. Ini untuk melatih ototo mata anda
2. Latihlah otot mata anda dengan melihat benda-benda pada jarak yang jauh tanpa memakai kacamata.
3. Anda sanggup melatih otot mata juga dengan cara melihat benda-benda yang bergerak  seperti orang-orang yang berlalu lalang, kendaraan beroda empat atau motor di jalan raya dan perhatikan setiap gerakannya. 
4. Menggunakan daun sirih. Daun sirih juga terbukti atasi mata minus. Sediakan saja daun sirih sebanyak 2 lembar, cucilah higienis dan tempelkan pada mata anda ketika hendak tidur. Lakukan hal ini secara rutin hingga mendapat hasil yang baik.
5. Istirahatkan mata setiap 25 menit sekali ketika berada didepan layar monitor. Coba pandangkan mata ke arah luar jendela atau tanaman-tanaman hijau untuk merefresh mata anda.
6. Rutin membersihkan mata anda sanggup dengan memakai obat tetes mata untuk mencegah masuknya kotoran dan bakteri.
7. Menggunakan beling mata atau helm dikala berkendara. Ini penting untuk mencegah masuknya debu atau kotoran masuk ke mata.
8. Konsumsi sayuran dan buah kaya akan vitamin A. salah satunya ialah wortel yang kaya sekali akan vitamin A dan berguna untuk menjaga kesehatan mata.

Nah, itu ia tips-tips atasi mata minus. Selamat mencoba dna supaya berhasil. Baca juga artikel yang bermanfaat dibawah ini.
Cara mengatasi perut buncit
Cara mengencangkan bokong
Cara Mengobati vertigo
Semoga artikel yang sidah saya tulis diatas sanggup berguna dan bermanfaat sehabis anda membacanya.

Demikianlah Artikel 8 Cara Ampuh Mengatasi Mata Minus Secara Alami

Sekianlah artikel 8 Cara Ampuh Mengatasi Mata Minus Secara Alami kali ini, mudah-mudahan bisa memberi manfaat untuk anda semua. baiklah, sampai jumpa di postingan artikel lainnya.

Anda sekarang membaca artikel 8 Cara Ampuh Mengatasi Mata Minus Secara Alami dengan alamat link http://colombiasinpiedad.blogspot.com/2010/07/8-cara-ampuh-mengatasi-mata-minus.html

Share this post