6 Tips Sederhana Menjaga Kesehatan Mata Kita
6 Tips Sederhana Menjaga Kesehatan Mata Kita - Hallo sahabat colombiasinpiedad, Pada Artikel yang anda baca kali ini dengan judul 6 Tips Sederhana Menjaga Kesehatan Mata Kita, kami telah mempersiapkan artikel ini dengan baik untuk anda baca dan ambil informasi didalamnya. mudah-mudahan isi postingan
Artikel kesehatan, yang kami tulis ini dapat anda pahami. baiklah, selamat membaca.
Judul : 6 Tips Sederhana Menjaga Kesehatan Mata Kita
link : 6 Tips Sederhana Menjaga Kesehatan Mata Kita
Namun, sayangnya tak sedikit dari kita yang mengacuhkan kesehatan atau perawatan mata kita. Padahal indra yang begitu vital dan penting ini akan sangat terganggu fungsinya kalau tidak di rawat atau dijaga dengan baik. Barulah sehabis kita tahu kalau mata kita mengalami gangguan penyesalan datang. Sudah seharusnya semenjak dini kita pandai-pandai dalam menjaga dan merawat mata kita.
Mata bukan hanya menunjang fungsinya untuk melihat segala benda-benda yang ada disekitar kita. Namun mata ialah aset penting yang menjadi sentra perhatian dari sebuah penampilan. Mata anggun tentu akan memperindah penampilan kita. Maka dari itu perlu sekali kita untuk memperhatikan kesehatan mata kita semoga terlihat bersinar, sehat, dan indah.
Bagaimanakah cara menjaga kesehatan mata semoga terhindar dari gangguan atau penyakit mata ? Tentu cara-caranya sangat gampang untuk kita lakukan. Hanya saja banyak dari kita yang suka mengabaikan cara-cara untuk menjaga kesehatan mata. Namun, bagi kalian yang masih peduli dengan mata kalian, ini ia tips-tips yang sanggup kalian jalani. Yuk, kita simak yang berikut ini.
Nah, itulah langkah-langkah sederhana dan gampang yang sanggup kita jalani untuk tetap menjaga kesehatan mata kita semoga tetap berfungsi dengan baik. Mudah, bukan? Mari kita peduli dengan mata kita. Baca juga ya artikel dibawah ini, alasannya artikelnya juga wacana kesehatan badan kita.
Mudah-mudahan artikel diatas yang sudah saya sebutkan sanggup bermanfaat semua. Terimakasih atas kunjungan anda.
Anda sekarang membaca artikel 6 Tips Sederhana Menjaga Kesehatan Mata Kita dengan alamat link http://colombiasinpiedad.blogspot.com/2010/07/6-tips-sederhana-menjaga-kesehatan-mata.html
Judul : 6 Tips Sederhana Menjaga Kesehatan Mata Kita
link : 6 Tips Sederhana Menjaga Kesehatan Mata Kita
6 Tips Sederhana Menjaga Kesehatan Mata Kita
Tips Sederhana Menjaga Kesehatan Mata, kenapa kita harus menjaga kesehatan mata kita? Karena mata ialah jendela dunia. Mata ialah karunia Tuhan yang begitu amat bernilai harganya. Karena dengan indra yang satu ini kita sanggup melihat warna-warni indahnya dunia. Dengan mata kita sanggup melihat bagaimana hijaunya pohon, birunya langit, bahkan anggun atau tampannya diri kita ini. Karena hal inilah, mata dijadikan sebagai indra vital yang begitu amat harus dijaga.Namun, sayangnya tak sedikit dari kita yang mengacuhkan kesehatan atau perawatan mata kita. Padahal indra yang begitu vital dan penting ini akan sangat terganggu fungsinya kalau tidak di rawat atau dijaga dengan baik. Barulah sehabis kita tahu kalau mata kita mengalami gangguan penyesalan datang. Sudah seharusnya semenjak dini kita pandai-pandai dalam menjaga dan merawat mata kita.
Mata bukan hanya menunjang fungsinya untuk melihat segala benda-benda yang ada disekitar kita. Namun mata ialah aset penting yang menjadi sentra perhatian dari sebuah penampilan. Mata anggun tentu akan memperindah penampilan kita. Maka dari itu perlu sekali kita untuk memperhatikan kesehatan mata kita semoga terlihat bersinar, sehat, dan indah.
Tips Sederhana Menjaga Kesehatan Mata Kita
Bagaimanakah cara menjaga kesehatan mata semoga terhindar dari gangguan atau penyakit mata ? Tentu cara-caranya sangat gampang untuk kita lakukan. Hanya saja banyak dari kita yang suka mengabaikan cara-cara untuk menjaga kesehatan mata. Namun, bagi kalian yang masih peduli dengan mata kalian, ini ia tips-tips yang sanggup kalian jalani. Yuk, kita simak yang berikut ini.
6 Tips Sederhana Menjaga Menjaga Kesehatan Mata
- Pilihlah situasi dikala membaca buku dalam kondisi pas. Jangan membaca buku ditempat yang redup. Ini tentu akan mempersulit mata kita untuk mengenali huruf-huruf dalam buku. Otomatis mata akan lelah, dan berakomodai berat dan sanggup menyebabkan mata minus. Selain ditempat yang redup, jangan juga membaca buku dalam posisi tiduran atau terlalu dekat. Hal ini menyebabk mata akan mengalami gangguan. Membaca buku yang baik ialah dalam jarak sekitar 25 hingga 30 cm.
- Tidak menonton Tv dengan jarak yang terlalu dekat. Banyak sekali dari kita mengacuhkan hal ini. Menonton Tv dalam jarak yang sangat akrab justru akan merusak mata kita. Apalagi untuk bawah umur yang sering sekali dijumpai bahwa mereka menonton Tv dalam jarak yang sangat dekat. Ini akan menciptakan mata mereka mengalami gangguan dini. Selain itu, hindari menonton Tv sambil tiduran.
- Hindari kebiasaan jelek yakni memainkan handphone dikala lampu kamar anda sudah dimatikan.
- Tidak menatap terlalu usang layar komputer atau laptop. Bagi kalian yang suka bekerja di depan laptop atau di depan komputer hindarilah terlalu usang menatap layar monitornya. Mata juga butuh istirahat. Jangan terus menerus mata dipaksakan. Setiap 20 hingga 30 menit, anda butuh istirahat sejenak dan arahkan mata anda ke pemandangan di luar. Apalagi mata akan sangat bagus kalau diarahkan ke pemandangan berwarna hijau. Jika perlu, pasanglah juga filter monitor supaya mata anda tidak menjadi silau dan yang terpenting jagalah jarak antara mata dengan layar laptop dan komputer anda.
- Jika anda beraktivitas atau sering melaksanakan kegiatan secara outdoor, maka lebih baik anda memakai kacamata pelindung dari sinar UV.
- Hindarilah penggunaan tetes mata yang terlalu sering (berlebihan) apalagi hingga ketergantungan. Gunakan sewajarnya dan seperlunya saja.
Nah, itulah langkah-langkah sederhana dan gampang yang sanggup kita jalani untuk tetap menjaga kesehatan mata kita semoga tetap berfungsi dengan baik. Mudah, bukan? Mari kita peduli dengan mata kita. Baca juga ya artikel dibawah ini, alasannya artikelnya juga wacana kesehatan badan kita.
Mudah-mudahan artikel diatas yang sudah saya sebutkan sanggup bermanfaat semua. Terimakasih atas kunjungan anda.
Demikianlah Artikel 6 Tips Sederhana Menjaga Kesehatan Mata Kita
Sekianlah artikel 6 Tips Sederhana Menjaga Kesehatan Mata Kita kali ini, mudah-mudahan bisa memberi manfaat untuk anda semua. baiklah, sampai jumpa di postingan artikel lainnya.
Anda sekarang membaca artikel 6 Tips Sederhana Menjaga Kesehatan Mata Kita dengan alamat link http://colombiasinpiedad.blogspot.com/2010/07/6-tips-sederhana-menjaga-kesehatan-mata.html